Muffins till förrätt och en lunch på lax, avo, ägg och keso + lite grönt. Sen får vi inte glömma bollarna som slank ner tillsammans med kaffet till efterrätt!

 

Att inte äta är det sämsta du, som vill utvecklas och prestera, kan göra. Tänk på det! Utan mat och näring kan inte kroppen tillgodose alla processer som krävs för att vi ska orka av både vardag och ytterligare påfrestning. Du som vill tajta till med hjälp av lite muskelbygge bör absolut anamma detta, då kroppen kommer lägga på sig det du stoppar i dig i fett, om du inte närar den på rätt vis. Hellre ett överskott som går till ökad muskelmassa, än ett underskott som leder till fettlagring för att klara av den svält du utsätter din kropp för! Tips, tips och åter tips!